GIGONG & FITT UND ENTSPANNT

Di 19:15-20:30 Uhr (Vereinsturnhalle)

 

Qigong,

eine jahrtausende alte Methode aus China,

führt zu besserer Beweglichkeit,

vermehrt den Energie(Qi)fluss,

schafft innere Ausgeglichenheit und Entspannung.

Für jedes Alter möglich.....

Mi 17:00-18:30 fit und entspannt (Vereinsturnhalle)

Fit und entspannt,

ist ein ganzheitliches Angebot für Männer und Frauen ab 50:

aufwärmen,dehnen,Gymnastik auf der Matte und

"progressive Muskelrelaxation nach Jacobson"

 

Informationen und Kontaktdaten erhalten Sie über unser Vereinsbüro:

 

Von 19:30 Uhr -21:00 Uhr jeden Montag (außer in den Ferien)

Tel: 04293 1633 oder in der

Vereinsturnhalle

Landstraße 4

28870 Fischerhude

tsv.fischerhude-quelkhorn@t-online.de